예전에는 허리가 굽어 지팡이에 겨우 의지하여 걷는 ‘꼬부랑 할머니, 할아버지’의 모습을 흔히 볼 수 있었습니다. 나이가 들면 허리가 굽는 것이 당연한 것이라고만 생각했고, 대부분 농사일을 했던 시절이라 허리 통증이 일반적이었습니다. 하지만 우리가 사는 시대는 그렇지 않습니다. 허리가 꼿꼿하고 나이보다 젊은 신체 나이를 지닌 할머니, 할아버지가 많습니다. 노화에 의해 허리가 굽는 것은 당연한 이치이지만 그 시기를 지연시키는 것은 건강한 척추 관리를 통해 충분히 가능합니다. 생명과학과 의학의 눈부신 발전으로 웬만하면 100세까지 살 수 있는 세상이 되었습니다. 문제는 그 100년을 '어떤 모습으로 살 것인가'이다. 천근만근 무거운 몸을 이끌고 마지못해 살아가며 배우자나 자식에게 큰 짐으로 100세를 채울 것..